Gli antiossidanti pelle sono l’arma segreta per poter mantenere la cute giovane, contrastando la produzione dei radicali liberi. Quest’ultimi, infatti, sono causa dell’invecchiamento precoce dei tessuti, tramite la rottura del delicato equilibrio dello strato epidermico, con la conseguente comparsa di rughe e cedimento dei tessuti stessi.
Lo stress ossidativo, che i radicali liberi favoriscono intaccando le cellule del viso, può essere dovuto a molteplici fattori, sia esterni che interni, oltre ad essere frutto dell’incedere del tempo. Ma come contrastare questo fenomeno?
Un buon inizio è quello di assumere vitamine tramite un’alimentazione equilibrata o integratori in accordo col medico e utilizzare trattamenti con creme antiossidanti pelle.
In questo nuovo articolo di Origine Naturale andremo a indagare su cosa sono gli antiossidanti per la pelle, i benefici che apportano alla cute e quali precauzioni adottare per mantenere una pelle giovane ed equilibrata.
Radicali liberi e pelle, come si formano?
I radicali liberi sono delle molecole molto reattive, prodotte naturalmente dal nostro organismo, che se presenti in eccesso possono causare l’ossidazione delle molecole dell’epidermide.
Esse sono caratterizzate dalla presenza di un elettrone spaiato nel loro cerchio più esterno che, quindi, le porta a sottrarlo alle altre molecole cutanee, provocandone l’ossidazione.
Ci sono molteplici cause che possono portare alla produzione di radicali liberi in eccesso:
- Inquinamento;
- Eccessiva esposizione solare e, quindi, ai raggi UVI e UVB;
- Fumo;
- Assunzione di determinati farmaci;
- Polveri sottili e impurità;
- Sbalzi termici.
Questi andranno a intaccare lo strato di collagene cutaneo, deteriorando in modo più celere la pelle del viso. Per poterli contrastare, oltre ad adottare particolari accortezze, come l’uso di detergenti e prodotti specifici, è consigliabile assumere vitamine come la A, E e C direttamente dai cibi o come indicato dal proprio medico.
Cosa sono gli antiossidanti per la pelle?
Gli antiossidanti per la pelle svolgono un ruolo fondamentale nella lotta all’ossidazione delle molecole. Essi sono degli agenti chimici o naturali che agiscono come “pulitori” dei radicali liberi, ristabilendo la purezza della cute.
Tra gli antiossidanti più comuni vi sono:
- Selenio;
- Magnesio;
- Rame;
- Zinco;
- Acido lipoico;
- Vitamine A, C, E;
- Composti Fenolici;
- Lecitine;
- Carotenoidi.
Tutti assumibili anche grazie a un’alimentazione attenta e varia. Scopriamo nel prossimo paragrafo quali sono i cibi più ricchi di antiossidanti.
Alimentazione e antiossidanti pelle fantastici, dove trovarli?
Gli antiossidanti pelle naturali si trovano soprattutto in frutta e verdura. Con la bella stagione in arrivo, infatti, consigliamo vivamente di fare il pienone di tutto quanto vi è di gustoso al fruttivendolo.
Poi, a questi possiamo accostare una buona tazza di tè verde, del caffè o delle tisane antiossidanti, come quelle al Karkadè o ai frutti rossi. Una pausa che giova e ringiovanisce.
Frutta antiossidante
Tantissima è la frutta che può riempire le nostre tavole, ricca di vitamine e buoni antiossidanti. Via libera, sicuramente, ai frutti rossi, come ribes, mirtilli e fragole, che favoriscono la circolazione sanguigna e sono ricchi di vitamine.
Ancora, la vitamina antiossidante C contenuta negli agrumi, nei kiwi e nei melograni.
Per finire l’avocado, noto per la presenza di carotenoidi, e l’ananas, che sollecita la depurazione del corpo e aiuta nella digestione.
Verdura antiossidante
Ricche di sali minerali, le verdure sono ottime alleate contro i radicali liberi e l’invecchiamento della pelle.
Da preferire le verdure a foglia larga di stagione, i peperoni colorati, i pomodori ricchi di licopeni e gli ortaggi.
Ancora, broccoli, carote, cavolfiori e cavolo rosso. Non resta che cimentarsi in cucina e preparare i piatti più sfiziosi e leggeri. Ricche anche di fibre, le verdure antiossidanti sono ottime alleate della prova costume.
Oltre all’alimentazione, però, si può accostare una skin-care ad hoc alla propria routine giornaliera, con creme antiossidanti, detergenti, tonici e tutto ciò che può essere efficace e reperibile nello shop di Origine Naturale. Scopriamo, quindi, quali prodotti possiamo adottare per combattere i radicali liberi e l’invecchiamento della pelle.
Creme antiossidanti, gel, tonici, quali scegliere?
Nello store di Origine Naturale, vi è una vasta selezione di prodotti tra cui scegliere, ricchi di antiossidanti pelle e rigorosamente naturali.
Un esempio è il gel booster viso Helios di Therine SkinCare, che contrasta il foto-invecchiamento e contribuisce a uniformare l’incarnato per un effetto ringiovanito e levigato.
Come detto più sopra, la vitamina antiossidante C è super consigliata per contrastare i radicali liberi, quindi BOOM C di La Lune Rebelle è la scelta giusta: un booster antiossidante, pro-age, schiarente e illuminante con vitamina C, pomodoro e alga rossa.
Non può mancare nel proprio beauty un tonico naturale, che in questo caso sarà il Tonico lenitivo Day To Day di Ellethic con acido ialuronico, melagrana e aloe.
Infine, per chi passa tantissimo tempo davanti ai dispositivi elettronici, come computer, tablet e smartphone, vi è la linea Photon: Active Face Spray Calming Feeling e Active Face Spray Energizing Feeling contrastano il digital aging causato dalla luce blu dello schermo.
Iniziamo, quindi, la lotta ai radicali liberi con una buona dose di vitamine e antiossidanti. Scopri tutte le altre proposte di Origine Naturale nel nostro shop online!
