Con la fine dell’estate e l’avvicinarsi dell’autunno inizia quel periodo tanto temuto dalle amanti delle chiome folte e voluminose: il periodo delle castagne. L’autunno è infatti la stagione della caduta dei capelli, un incubo per tutto il genere umano, uomini e donne. Esiste qualche trucchetto, qualche aiuto per contrastare questo processo? Anche se è un processo fisiologico, qualcosa possiamo fare! Ecco i nostri migliori rimedi naturali anticaduta e fai da te più funzionali contro la caduta dei capelli.
Perchè cadono i capelli?
La caduta dei capelli, quando normale, è assolutamente fisiologica. Anche loro, come qualsiasi cosa, seguono il solito ciclo vitale di “nasci, cresci, muori”. Infatti possiamo dividere la loro vita in 3 fasi:
- Anagen: la fase di crescita del capello che dura in media 2-4 anni nell’uomo e 3-7 anni nella donna;
- Catagen: la fase della fisiologica interruzione progressiva delle funzioni vitali del capello e dura fino a 3 settimane;
- Telogen: la fase terminale del ciclo di vita del capello, o di riposo funzionale, dura dai 90 ai 100 giorni prima di concludersi con la caduta dei capelli per dare spazio a quelli nuovi.
Generalmente si perdono fino a circa 100 capelli al giorno, tuttavia in primavera e autunno il numero aumenta. Quando però la caduta diventa eccessiva o addirittura vi sono chiazze glabre, è necessario prendere delle precauzioni e rivolgersi a uno specialista.
Contrastare la caduta dei capelli. Possibile?
La caduta dei capelli può dipendere da ormoni, alimentazione, stress, fumo, alcool, carenze vitaminiche, inquinamento e ai cosmetici utilizzati, quindi già lavorando su questi fattori è possibile limitare o rallentare la caduta dei capelli.
Esistono cosmetici e trattamenti che ci aiutano a contrastare questo fenomeno? Certo che si, vediamone alcuni fai da te e rigorosamente bio!
Rimedi naturali anticaduta
Non sai da dove partire? Per iniziare apri la dispensa e vediamo cosa trovi!
Olio di ricino, caffè, lievito di birra, rosmarino, semi di fieno greco, tutti ingredienti naturali anticaduta casalinghi che possiamo tranquillamente ritrovare nelle nostre cucine. Tra infusi, mix e decotti, con loro puoi dare libero sfogo alla tua fantasia!
Possono essere combinati secondo preferenza e disponibilità, anche se ti consigliamo di non far mai mancare l’olio di ricino. Perchè? Fortifica e stimola la crescita dei capelli dopo un periodo di caduta, fornendo nutrienti e vitamine indispensabili. Un vero must immancabile per i tuoi rimedi fai da te anticaduta. Prova a diluirlo con un altro olio più leggero o un gel e massaggialo a testa in giù su cute umida per qualche minuto. Con costanza e dedizione vedrai che risultati!
Quale gel usare? Gel d’aloe, gel ai semi di lino (GSL) e gel di amido di mais (GAM) sono ottime basi per tutti gli impacchi, altamente idratanti si mescolano tranquillamente con qualsiasi cosa, compresi oli ed erbette ayurvediche. Per la preparazione consulta la guida “Ricette fai da te” sul profilo IG ogniricciounbiocapriccio!
Erbe Ayurvediche per la caduta dei capelli
Ti piace fare intrugli da mescolare e gli ingredienti casalinghi non soddisfano la tua curiosità? Devi assolutamente provare le Erbe Ayurvediche dalle mille proprietà, potrai creare dei veri impacchi super performanti.
Generalmente tutte le erbe hanno proprietà rinforzanti, ma per contrastare la caduta stagionale e stimolare la crescita dei capelli sono raccomandate in particolare:
- Methi: o Fieno Greco è una pianta che contiene alcaloidi e fitoestrogeni che aiutano a promuovere la crescita dei capelli, contrastando il diradamento ed è ricco di proteine che rinforzano il fusto.
- Amla: ricca di vitamina C, assicura un cuoio capelluto sano ed è utilizzata contro la forfora e per promuovere la crescita di capelli sani.
- Shikakai: ha ottime proprietà detergenti e non solo. Stimola la crescita e rinforza le radici. Migliora l’elasticità e dona sollievo al cuoio capelluto da prurito e forfora, in quanto lenisce e rinfresca la pelle.
- Brahmi: ricca di antiossidanti, agisce contro le doppie punte rivestendole con uno strato protettivo naturale. Con l’uso regolare, aiuta a nutrire le radici dei capelli e quindi a prevenire la perdita prematura.
- Bhringraj: o Maka ha il potere di risvegliare i follicoli piliferi ormai inattivi e prolungare la loro fase di attività e di crescita. Ha quindi la capacità di stimolare la crescita e ridurre le zone interessate da calvizie.
- Ibisco: grazie ai tannini, mucillagini e fitosteroli che contiene, previene la caduta dei capelli e li rende morbidi, forti e lucidi.
- Kapoor Kachli: dona lucentezza e volume alla capigliatura mentre i fitosteroli contenuti ne stimolano la crescita.
- Cassia: o Henné neutro aiuta ad aumentare il diametro del fusto del capello, rinforzandolo e minimizzandone i danni della struttura.
Attenzione! Shikakai e amla possono scurire i capelli con l’uso continuato, mentre l’ibisco rilascia una leggera tonalità rosata/violacea. Queste tre erbe sono sconsigliate sui capelli chiari.
Questi sono solo i principali rimedi anticaduta naturali e fai da te che puoi preparare tranquillamente da casa con dei semplici ingredienti. Facili, veloci ed economici funzionano egregiamente e sono ottimi alleati per combattere la caduta dei capelli, ma se cerchi qualche cosmetico bio già pronto all’uso non perderti il prossimo articolo! Stay tuned!
